このところ腰痛に悩まされています。
床に置いた鞄を取ろうとして前に屈んだら、痛くてすぐに鞄が取れなかったりしています。
日常生活を普通にこなすという部分で、もう限界のようなので
会社のそばの整形外科に行き始めました。
指圧して欲しかったのだけれど、逆効果だからということで電気治療のみです。
それが正解かもしれないですが、今の痛みを考えると指圧もして欲しい！！
原因を考えてみましたが、テニスをやめてから腰痛になったので、
落ち着いたらテニスを復活するか、何か運動しないといけないですね。
それにしても「痛い」よ〜。
